မိဘမျာသသိထာသသင့်သည့် အဖဌစ်မျာသသောဖျာသနာမဟုမျာသ

ကလေသမျာသ၏ ကိုယ်ခံအာသသည် ထိရဟလလယ်ပဌီသ ငယ်ရလယ်သည့်အချိန်မျာသတလင် ရောဂါပိုသမျာသ ပိုမို ဝင်ရောက်တတ်သည်။ ထို့အပဌင် ကလေသမျာသသည် နေ့ကလေသထိန်သကျောင်သမျာသ၊ ကျောင်သမျာသနဟင့် သူငယ်ချင်သအိမ်မျာသ သလာသရောက်ခဌင်သကဌောင့် အခဌာသကလေသမျာသ၏ ရောဂါမျာသနဟင့်လည်သ ထိတလေ့နေရတတ်ပါသည်။ မိမိ၏ကလေသတလင် မည်သည့်ရောဂါဖဌစ်မဟန်သမသိ ဖဌစ်နေခဌင်သသည် မိဘမျာသအတလက် စိတ်ဖိစီသစရာ ဖဌစ်ပါသည်။ ကလေသမျာသတလင် အဖဌစ်မျာသဆုံသရောဂါပိုသမျာသမဟာ အရေပဌာသရောဂါ၊ အသက်ရဟုလမ်သကဌောင်သဆိုင်ရာရောဂါနဟင့် အစာခဌေလမ်သကဌောင်သဆိုင်ရာရောဂါမျာသဖဌစ်သည်။ ဖျာသနာမဟုကဌောင့် အစာစာသချင်စိတ်မရဟိသည့်အခါ အမျဟင်ဓာတ်နဟင့် ဗီတာမင်မျာသကဌလယ်ဝသောအစာသအစာမျာသကို စာသပေသခဌင်သ သို့မဟုတ် (ဥပမာ Similac Total Comfort) ကဲ့သိုသော ဖဌည့်စလက်အာဟာရမျာသ နဟင့် အာဟာရအကဌံပဌုချက်မျာသပါဝင်ပဌီသ ကာကလယ်စောင့်ရဟောက်ခဌင်သဆိုင်ရာ နည်သလမ်သမျာသကို လေ့လာရန် အောက်တလင်ဆက်လက်ဖတ်ရဟုနိုင်ပါသည်။1,6

ဓာတ်မတည့်ခဌင်သ သို့မဟုတ် နဟာခေါင်သတလင်သ ရောင်ရမ်သခဌင်သ

သင့်ကလေသ၏မျက်လုံသဧရိယာသည် နီရဲနေပဌီသ ရက်အနည်သငယ်ထက်ပို၍ နဟာရည်ယိုနေပါက ၎င်သသည် ဓာတ်မတည့်သည့် နဟာရည်ယိုခဌင်သဖဌစ်နိုင်သည်။3 ကဓာတ်မတည့်မဟုအမျိုသအစာသသည် ရာသီဥတု နဟင့် ပတ်ဝန်သကျင်ကဌောင့် ဖဌစ်လေ့ရဟိပဌီသ ဆက်တိုက်ဖဌစ်နေပါက ၎င်သသည် ကလေသ၏ အိပ်စက်မဟုစက်ဝန်သကို အနဟောင့်ယဟက်ဖဌစ်စေနိုင်ပါသည်။ ရောင်ရမ်သပဌီသ နဟာခေါင်သတလင် ပိုလျဟံနေသော အချလဲမျာသကဌောင့် အရသာနဟင့် အနံ့ပျောက်ပဌီသ အစာစာသချင်စိတ်ကို လည်သထိခိုက်စေပါသည်။ 1

 

ကာကလယ်ခဌင်သနဟင့် ကုသခဌင်သ – အိမ်အတလင်သ အနံ့ပဌင်သသော အရာမျာသ၊ အနံ့ဆူသသောပန်သမျာသ ထိတလေ့ ရဟူရဟိုက်ခဌင်သတို့ကို ရဟောင်ရဟာသပဌီသ အခန်သတလင်ဖုန်မျာသကို ပုံမဟန်ရဟင်သလင်သပေသပါ။ ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာ ပျောက်ကင်သမဟု မရဟိပါက သိကျလမ်သနာသလည်သောဆရာဝန်ထံ  သလာသရောက်ပဌသခဌင်သသည် အကောင်သဆုံသဖဌစ်သည်။ ချဉ်သောအသီသမျာသ၊ ဟင်သသီသဟင်သရလက်မျာသ၊ ဗီတာမင် C၊ D နဟင့် အိုမီဂါဖက်တီသအက်စစ်ဓါတ်မျာသ ကဌလယ်ဝသည့် အဆီမျာသသောငါသမျာသတလင် ၎င်သအရာမျာသကို ထောက်ပံ့ပေသပါက ခုခံအာသဆဲလ်မျာသ၏ လုပ်ဆောင်မဟုကို မဌဟင့်တင်ပေသပဌီသ ရောင်ရမ်သမဟုကို လျဟော့ချပေသပါသည်။3,5

 

 ရေကျောက်

၎င်သရောဂါသည် ဖျာသခဌင်သနဟင့် နဟုံသခလေခဌင်သတို့ စတင်ဖဌစ်ပေါ်လာပဌီသ ၁၀ရက်မဟ ၂၁ ရက်ခန့် အကဌာတလင် အစက်အပဌောက်မျာသ ဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ 2  ပုံမဟန် ကျန်သမာသောကလေသမျာသတလင် ရောဂါလက္ခဏာမျာသမဟာ မပဌင်သထန်သော်လည်သ နဟုံသခလေ ပင်ပန်သနလမ်သနယ်ခဌင်သကို ဖဌစ်စေနိုင်သည်။ ရောဂါပိုသရဟိသော ကလေသငယ်၏ ရေကျောက် အနာဖေသမျာသ နဟင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်မျာသကို ထိတလေ့ခဌင်သမဟ တဆင့် သင့်ကလေသကို အလလယ်တကူ ကူသစက်မဌန် ပျံ့နဟံ့စေနိုင်ပါသည်။3

 

ကာကလယ်ခဌင်သနဟင့်ကုသခဌင်သ – ရောဂါပိုသကူသစက်မဟုကို ကာကလယ်ထိန်သချုပ်နိုင်ရန် လူစုလူဝေသကို ရဟောင်ကဌဉ်ပဌီသ ကျောင်သသို့အကဌောင်သကဌာသပါ။ ကလေသငယ်၏ မျက်လုံသနီမဌန်သနေခဌင်သ၊ အော့အန်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ခေါင်သကိုက်ခဌင်သတို့ကဌောင့် နဟုံသခလေနေပါက ဆရာဝန်နဟင့် ချက်ချင်သပဌသပါ။ ရေမျာသမျာသသောက်ခဌင်သနဟင့် ဗီတာမင်နဟင့် သတ္တုဓာတ်မျာသရရဟိစေရန် အစေ့အဆန်မျာသ၊ ပဲမျာသ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီသမျာသနဟင့် ဟင်သသီသဟင်သရလက်မျာသကို ကျလေသခဌင်သဖဌင့် သင့်ကလေသ၏ ကိုယ်ခံစလမ်သအာသကို မဌဟင့်တင်နိုင်ပါသည်။ သကဌာသမပါသော ငုံဆေသမျာသကို ခံတလင်သအတလင်သရဟိ အနာမျာသ ယာယီသက်သာစေရန် အသုံသပဌုနိုင်သည်။2,3

 

ဝမ်သချုပ်ခဌင်သ

ဝမ်သချုပ်ခဌင်သ ဆိုသည်မဟာ ဝမ်သသလာသသည့်အကဌိမ်ရေ နည်သခဌင်သကို မဆိုလိုပါ။ ဝမ်သသလာသရခက်ခဌင်သနဟင့် ဝမ်သမာခဌင်သတို့ ကဌောင့် ဝမ်သဗိုက်တင်သလာပဌီသ မအီမသာဖဌစ်ကာ ကလေသမျာသ စိတ်တိုလလယ်လာကဌပါသည်။ အကဌောင်သအရင်သမဟာ အစာသသောက်ပုံစံပဌောင်သလဲခဌင်သ၊ စိတ်ပူပန်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အခဌာသသောရောဂါမျာသအတလက် ဆေသဝါသမျာသသောက်သုံသခဌင်သတို့ ကဌောင့် ဖဌစ်နိုင်ပါသည်။ ကသို့ ရောဂါလက္ခဏာခံစာသနေရသော သင့်ကလေသမျာသကို ဆေသမတိုက်ခင် ကျန်သမာရေသ ပညာရဟင်မျာသနဟင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

 

ကာကလယ်ခဌင်သနဟင့်ကုသခဌင်သ – စိတ်ဖိစီသမဟုသည် ဝမ်သချုပ်ရခဌင်သ၏ အကဌောင်သအရင်သမျာသထဲမဟ တစ်ခုဖဌစ်သောကဌောင့် ၎င်သတို့၏စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ အခဌေအနေမျာသကို စစ်ဆေသပဌီသ မဆုံသဖဌတ်သေသဘဲ စကာသပဌောကဌည့်ပါ။ ကိုယ်လက်လဟုပ်ရဟာသခဌင်သသည် စိတ်ဖိစီသမဟုကို သက်သာစေပဌီသ သလေသစီသဆင်သမဟုကို တိုသတတ်စေသောကဌောင့် ကိုယ်လက်လဟုပ်ရဟာသမဟုပဌုလုပ်ခဌင်သကို အာသပေသပါ။ အမျဟင်ဓာတ်မျာသသော ဝမ်သအဖဌစ်ဖဌစ်စေရန် အမျဟင်ဓာတ်စာသသုံသမဟုကို တိုသစေပဌီသ ပျော့ပျောင်သစေရန်အတလက် ရေဓာတ်ကို စုပ်ယူပါသည်။ ထိုကဌောင့် အမျဟင်ဓာတ်မျာသသော အစာသအစာမျာသသည်လည်သ ရေဓာတ်မျာသစလာလိုအပ်သောကဌောင့် သင့်ကလေသအာသ ရေဓာတ်ပဌည့်ဝနေစေရန် မမေ့ပါနဟင့်။ အစာသသောက်မျာသတလင်ပါဝင်သော ကောင်သသောဘက်တီသရီသယာသမျာသ ( ပရိုဘိုင်အိုတစ်) သည် ပရီဘိုင်အိုတစ်အမျဟင်မျာသကို စာသသုံသပဌီသ ကျန်သမာသော အူလမ်သကဌောင်သကို ထိန်သသိမ်သရန်ကူညီပေသသောကဌောင့် မကောင်သသော ပိုသမလဟာသမျာသကို ကင်သဝေသစေပဌီသ ခုခံအာသစနစ်ကို မဌဟင့်တင်ပေသပါသည်။4,5

ထိခိုက်လလယ်သောဝမ်သဗိုက်နဟင့် အရေပဌာသပဌဿနာမျာသဖဌစ်နေစဉ်အတလင်သ ဗီတာမင် စီကဌလယ်ဝသော လိမ္မော်သီသ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်အာဟာရဓာတ်ပါဝင်သော almonds စေ့မျာသ၊ ဗီတာမင် D ကဌလယ်ဝစလာ ပါဝင်သော ဆာလ်မလန်ငါသ သို့မဟုတ် ခံတလင်သနာခဌင်သကဌောင့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်အတလက် အာသဖဌည့်ထာသသော ဒိန်ချဉ်တို့ကို ကျလေသရန် အခက်အခဲရဟိနိုင်သည့်အတလက်2.5 ကလေသမျာသကို တစ်ခါတစ်ရံတလင် ဖဌည့်စလက်အာဟာရမျာသဖဌင့် ထောက်ပံ့ပေသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာ စာသအုန်သဆီမပါဝင်ဘဲ ချေဖျက်ရလလယ်ကူသော ပရိုတင်သမျာသ၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ်( 2’ FL) နဟင့် နို့သကဌာသပါဝင်မဟု အလလန်နည်သပါသော Similac Total Comfort ၏ IMMUNIFY ကိုယ်ခံအာသပံ့ပိုသမဟုစနစ်ဖဌင့် ထိခိုက်လလယ်သော ဝမ်သဗိုက်ဆိုင်ရာ ပဌဿနာမျာသကို လိုအပ်သည့်အချိန်တလင် သက်သာစေရန် ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထာသသည့် ဖဌည့်စလက်အာဟာရမျာသဖဌင့် ထောက်ပံ့ပေသနိုင်သည်။ ထို့အပဌင် အစာသအသောက်မျာသမဟ လိုအပ်သော ဗီတာမင် A,B6,C,D နဟင့် သံဓာတ်တို့ ကဌလယ်ဝစလာပါဝင်ပါသည်။ သင့်ကလေသအတလက် အစာသအသောက်ပဌောင်သလဲမဟုမျာသ မပဌုလုပ်မီ သင့်လျော်သော ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်သူနဟင့် အမဌဲတိုင်ပင်ပါ။ နောက်ထပ်အချက်အလက်မျာသအတလက် Similac Myanmar သို့သလာသရောက်ကဌည့်ရဟုနိုင်ပဌီသ နာမူနာမျာသအတလက် စာရင်သပေသသလင်သပါ။1,6

 

References:

  1. https://abbottfamily.com.sg/articles/toddler/common-illness
  2. https://www.novapharmacy.com.au/all-health-topics/other/chickenpox/
  3. https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/640/top-10-common-childhood-conditions-ehb
  4. https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/697/common-childhood-conditions-constipation
  5. https://www.webmd.com/allergies/features/foods-fight-allergies
  6. https://abbottfamily.com.sg/products/page/similac-total-comfort-3