ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှစ၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် မိမိ၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ကလေးများ အသက်ကြီးလာသည်အထိ အတူတူရှိပေးနိုင်သည်။ မိခင်၏ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နေမှ မိမိကလေး၏ ကျောင်းကိစ္စများ၊ မိမိကလေးနှင့် သူငယ်ချင်းများ အတူတူစုအိပ်ခြင်းတို့ကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပြီး မိသားစုဘဝ ပိုပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာသည့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာများကို အဖွားသိသည့် ယုံတမ်းများ အမြဲရှိပါသည်။ အများစုသည် ကောင်းမွန်သည့်အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို စိတ်ပူပန်စေကာ တစ်ခါတစ်ရံ စည်းမျဉ်းများ တင်းကျပ်လွန်းသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ဘယ်အာဟာရက အကောင်းဆုံးလဲ၊ အစားအသောက်ကိုပဲ စားသင့်သလား ဒါမှမဟုတ် Similac® Mum လိုမျိုး ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သင့်သလား၊ ထိုအရာများနှင့်

သင့်ကလေး၏ ဝမ်းဗိုက်အတွင်းသို့ လေဝင်နိုင်သည့် အကြောင်းအရာများစွာ ရှိသောကြောင့် တစ်နေ့လျှင် ၁၃ ကြိမ်မှ ၂၁ ကြမ်အထိ လေလည်လေ့ရှိခြင်းမှာ ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အစာခြေစနစ်လည်း ဖွံ့ဖြိုးနေသောကြောင့် အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် အစားအစာ အမှားမခံခြင်းသည် သင့်ကလေးကို ဝမ်းဗိုက်လေအောင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးသော အစာခြေစနစ်သည် အစားအစာများကို မြန်မြန်

သင်၏ကလေးသည် အစားစားခြင်းနှင့်ပတ်သတ်၍ သင်ပြောသည့်အတိုင်းလုပ်ဖို့ငြင်းဆန်သောအခါ ထိုအချက်သည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးသည် အဘယ်ကြောင့် အစာတစ်ခုခုစားခြင်း ( သို့မဟုတ်) အစားစားများကို မစားရန်ငြင်းဆန်သနည်း။ ၎င်းတို့တွင်လေပွခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်း စသည်တို့သည် အစားမစားသည့် အချိန်တွင် သတိထားရမည့် စိတ်ပူပန်ရမည့်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ပင် အသစ်အဆန်းများကို တွေ့ကြုံခံစားရခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ကူးဉာဏ်ကောင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် စူးစမ်းလေ့လာစပြုနေသော ကလေးငယ်တစ်ဦးအတွက် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ကစားခြင်းနှင့် အနုပညာသည် ပျော်စရာကောင်းရုံသာမက ၎င်းတို့၏ စာဖတ်ခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် အလုံးစုံသိမြင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဖြစ်သည်။

ကလေးတစ်ယောက်ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ရာအကြောင်းကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ၎င်း၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို တိုးတတ်စေနိုင်ပါသည်။ ကလေးတစ်ယောက်သည် အရာရာကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းယုံကြည်မှုရှိပါက ထိုကလေးသည် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့နေသည့် အခြားကလေးနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပညာရေးတွင်များစွာထူးချွန်ပါသည်။ ကလေးများသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားခြင်းမှု မရှိခြင်းကြောင့် ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ